Цикл практических вебинаров «Зависимости 21 века»
С 30 января по 4 сентября
Семь вебинаров по полтора часа
Семь вебинаров по полтора часа
Записи
Доступ к записям в течение трех месяцев после конца обучения
Итоговый документ
Сертификат по стандарту МИГИП (28 ак. ч.)
Творческий подход к теме
Погружение в тему через известные фильмы
Зависимости 21 века
Современный мир предлагает множество способов убежать от реальности — яркие впечатления, виртуальные миры, стремление к успеху или гонка за идеальным телом. Цикл вебинаров поможет разобраться, как зависимости влияют на жизнь, и найти баланс между желаниями, потребностями и настоящим моментом.
Программа включает исследование склонностей к зависимостям, разбор причин их формирования и методов профилактики. Практические упражнения и тематическая подборка фильмов помогут углубить понимание рассматриваемых тем.
Программа включает исследование склонностей к зависимостям, разбор причин их формирования и методов профилактики. Практические упражнения и тематическая подборка фильмов помогут углубить понимание рассматриваемых тем.
Кому подойдет курс?
-
Практикующим специалистам, желающим лучше понять механизмы зависимости и подходы к ее терапии. -
Всем, кто заинтересован в исследовании собственных зависимых черт и склонностей.
Пройдя курс, вы получите
-
ПониманиеПонимание механизмов формирования зависимостей -
НавыкиНавыки по распознаванию и проработке собственных зависимых черт -
ИдеиНовые подходы к терапии проблемы
Расписание курса
30 января
19:30–21:00 (МСК)
19:30–21:00 (МСК)
«Пресыщение и пустота»: как не упустить жизнь в погоне за яркими впечатлениями
Обсуждение способов развлечений как формы ухода от скуки и пустоты. Исследование путей к балансу между яркими эмоциями и обыденностью.
6 февраля
19:30–21:00 (МСК)
19:30–21:00 (МСК)
«Оргазм и одиночество»: как не попасться в ловушку быстрого дофамина, избегая близости
Разбор ложных ощущений легкости в установлении близости, их влияния на эмоциональные контакты. Исследование индивидуальных паттернов.
26 марта
19:30–21:00 (МСК)
19:30–21:00 (МСК)
«Свобода и принуждение»: что значит выбирать себя?
Анализ баланса между собственными потребностями и ожиданиями партнера в долгосрочных отношениях. Поиск гармонии между личными интересами и интересами другого.
17 апреля
19:30–21:00 (МСК)
19:30–21:00 (МСК)
«Виртуальный и реальный мир»: как выдерживать сложность реального мира и не раствориться в вымышленном
Обсуждение влияния виртуального мира на реальную жизнь. Поиск способов выстраивания баланса между фантазиями и реальностью.
29 мая
19:30–21:00 (МСК)
19:30–21:00 (МСК)
«Успех и выгорание»: как научиться относиться к ограничениям как ресурсу
Изучение механизмов достижения целей без выгорания. Осознание ограничений как источника ресурсов для самореализации.
12 июня
19:30–21:00 (МСК)
19:30–21:00 (МСК)
«Худеем к лету»: как в погоне за идеальностью не потерять индивидуальность
Анализ влияния стремления к идеальной форме на восприятие тела и возможностей. Формирование реалистичного взгляда на собственные цели и ограничения.
4 сентября
19:30–21:00 (МСК)
19:30–21:00 (МСК)
«Много знаешь — беспокойнее спишь»: как использовать то, что уже знаешь, и не изобретать велосипед
Разбор причин перфекционизма в саморазвитии. Исследование возможностей ценить, присваивать и использовать уже имеющиеся знания.
Ведущие курса
-
Марина Дурнева- Кандидат психологических наук.
- Клинический психолог, гештальт-терапевт.
- Тренер МИГИП.
-
Анна Синицына- Выпускающий тренер МИГИП
- Гештальт-терапевт
- Супервизор
