МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ГЕШТАЛЬТА И ПСИХОДРАМЫ
Аутентичная саморегуляция для психологов
Онлайн-курс Александра Андреева
Доступен в записи
Онлайн-курс Александра Андреева
Доступен в записи
Информация о программе
Уважаемые коллеги, приглашаем вас на новый онлайн-курс тренера МИГиП, посвященный саморегуляции.
Непредсказуемость жизни и неуверенность в будущем заметно растут в последние годы. В этих условиях процессы естественной саморегуляции организма могут не справляться. Можно ли помочь им? – Да! Как оставаться собой в непростых жизненных ситуациях? Как помогать клиентам справляться с жизненными сложностями? – об этом данный курс.
Жизненные сложности могут проявляться, например, в том, что Вы много тревожитесь, устаёте от общения с клиентами (сослуживцами, своими близкими и т.д.), стали чаще раздражаться, хуже засыпать, просыпаться с ощущением усталости, чувствуете, что теряете интерес к работе, которая прежде Вас увлекала, стали чаще болеть или просто терять интерес к жизни.
Курс ориентирован на начинающих и опытных гештальт-терапевтов, а также студентов-гештальтистов, желающих повысить качество своей работы и жизни на основе методов осознанной аутентичной саморегуляции.
Вместе с тем этот курс может быть полезен каждому, особенно – представителям помогающих профессий.
Саморегуляция, по большому счёту, нужна для развития здоровья, отношений и самого себя.
Курс уникален тем, что органично сочетает методы современной психотерапии и различных направлений йоги. Автор уже 24 года успешно применяет такое сочетание.
Цель курса – помочь коллегам справляться с переживаниями неопределённости и вероятной опасности, возникающими как у клиентов, так и у самих терапевтов, а также эффективнее помогать клиентам, находящимся в психологически трудной жизненной ситуации. И при этом оставаться собой, сохранять естественность (аутентичность)!
Формат курса: 18 вебинаров по 2 часа (48 ак. часов).
Стоимость записи: 10 800 рублей
Непредсказуемость жизни и неуверенность в будущем заметно растут в последние годы. В этих условиях процессы естественной саморегуляции организма могут не справляться. Можно ли помочь им? – Да! Как оставаться собой в непростых жизненных ситуациях? Как помогать клиентам справляться с жизненными сложностями? – об этом данный курс.
Жизненные сложности могут проявляться, например, в том, что Вы много тревожитесь, устаёте от общения с клиентами (сослуживцами, своими близкими и т.д.), стали чаще раздражаться, хуже засыпать, просыпаться с ощущением усталости, чувствуете, что теряете интерес к работе, которая прежде Вас увлекала, стали чаще болеть или просто терять интерес к жизни.
Курс ориентирован на начинающих и опытных гештальт-терапевтов, а также студентов-гештальтистов, желающих повысить качество своей работы и жизни на основе методов осознанной аутентичной саморегуляции.
Вместе с тем этот курс может быть полезен каждому, особенно – представителям помогающих профессий.
Саморегуляция, по большому счёту, нужна для развития здоровья, отношений и самого себя.
Курс уникален тем, что органично сочетает методы современной психотерапии и различных направлений йоги. Автор уже 24 года успешно применяет такое сочетание.
Цель курса – помочь коллегам справляться с переживаниями неопределённости и вероятной опасности, возникающими как у клиентов, так и у самих терапевтов, а также эффективнее помогать клиентам, находящимся в психологически трудной жизненной ситуации. И при этом оставаться собой, сохранять естественность (аутентичность)!
Формат курса: 18 вебинаров по 2 часа (48 ак. часов).
Стоимость записи: 10 800 рублей
“
«Находясь в своем теле, можно делать потрясающие вещи: вы можете управлять собой в том хаосе, в котором вы находитесь».
Дитти Марчер
В каждом человеке бессознательно действуют естественные механизмы саморегуляции, обеспечивающие его жизнедеятельность. Однако иногда (например, во внезапных стрессовых ситуациях или при постоянном переутомлении) они не вполне справляются со своими функциями. И тогда владение методами осознанной саморегуляции, дополняющими естественные бессознательные механизмы, оказывается весьма кстати. Аутентичность – это подлинность, т.е. соответствие своей сути. Поэтому предлагаемый подход – «аутентичная саморегуляция» - это осознанная поддержка и активизация естественных процессов адаптации и развития. Развития чего? – здоровья, отношений и себя, как человека осознанного.
В этом курсе мы присмотримся к тому, как в каждом из нас действует естественная саморегуляция с учётом индивидуальной специфики собственного организма. Будем учиться тонко чувствовать себя и свои особенности, осознанно следовать им и развивать в себе то, что актуально и чего просит душа. Здесь необходимо развитие более тонкого и точного чувствования себя. Чтобы тонкость восприятия не сделала нас более уязвимыми, одновременно будем развивать свою жизнестойкость, начав с формирования навыков, обеспечивающих безопасность. Чтобы больше почувствовать свою истинную природу, а также более адекватно воспринимать себя, мир и свои взаимосвязи с ним, попробуем хоть немного освободиться от ограничивающих привычек, социальных норм и устоявшихся стереотипов.
Конечно же, будем осваивать самые различные методы саморегуляции и выбирать из них наиболее подходящие для себя и своих актуальных жизненных ситуаций. Уделим время исследованию взаимосвязей между своими отношениями и здоровьем, в частности – профессиональным выгоранием. Сделаем шаг в сторону творческого и аутентичного развития своей профессиональной деятельности.
Мне импонирует уважительно-доверительное общение, которому соответствует обращение на Ты. Именно такую форму считал наилучшей Ф. Пёрлз исходя из идей М. Бубера. Однако здесь я выбрал «Мы». Почему? Потому что тут речь идёт о совместном действии, в котором каждый из нас будет участвовать, не утрачивая своей индивидуальности.
Дитти Марчер
В каждом человеке бессознательно действуют естественные механизмы саморегуляции, обеспечивающие его жизнедеятельность. Однако иногда (например, во внезапных стрессовых ситуациях или при постоянном переутомлении) они не вполне справляются со своими функциями. И тогда владение методами осознанной саморегуляции, дополняющими естественные бессознательные механизмы, оказывается весьма кстати. Аутентичность – это подлинность, т.е. соответствие своей сути. Поэтому предлагаемый подход – «аутентичная саморегуляция» - это осознанная поддержка и активизация естественных процессов адаптации и развития. Развития чего? – здоровья, отношений и себя, как человека осознанного.
В этом курсе мы присмотримся к тому, как в каждом из нас действует естественная саморегуляция с учётом индивидуальной специфики собственного организма. Будем учиться тонко чувствовать себя и свои особенности, осознанно следовать им и развивать в себе то, что актуально и чего просит душа. Здесь необходимо развитие более тонкого и точного чувствования себя. Чтобы тонкость восприятия не сделала нас более уязвимыми, одновременно будем развивать свою жизнестойкость, начав с формирования навыков, обеспечивающих безопасность. Чтобы больше почувствовать свою истинную природу, а также более адекватно воспринимать себя, мир и свои взаимосвязи с ним, попробуем хоть немного освободиться от ограничивающих привычек, социальных норм и устоявшихся стереотипов.
Конечно же, будем осваивать самые различные методы саморегуляции и выбирать из них наиболее подходящие для себя и своих актуальных жизненных ситуаций. Уделим время исследованию взаимосвязей между своими отношениями и здоровьем, в частности – профессиональным выгоранием. Сделаем шаг в сторону творческого и аутентичного развития своей профессиональной деятельности.
Мне импонирует уважительно-доверительное общение, которому соответствует обращение на Ты. Именно такую форму считал наилучшей Ф. Пёрлз исходя из идей М. Бубера. Однако здесь я выбрал «Мы». Почему? Потому что тут речь идёт о совместном действии, в котором каждый из нас будет участвовать, не утрачивая своей индивидуальности.
»
-
48 ак. часов18 вебинаров по 2 астр. часа.
-
ЗаписиВсе занятия можно пересмотреть на протяжении обучения и после.
Александр Андреев
С 1998 года начал интегрировать в гештальт-терапию элементы йоги (индийской и китайской) и телесно ориентированной терапии. На этой основе разработал свой оригинальный подход в психотерапии (аутентичная интегративная системная психотерапия - АИСТ). Методы аутентичной произвольной саморегуляции играют в этом подходе существенною роль.
В 1997 и 1998 годах стажировался в Кливлендском гештальт-институте (GIC), где конструктивно обсуждал идеи своего подхода с коллегами, в частности, встретил живой интерес и поддержку у Е. и Дж. Кепнеров.
Подход апробирован на ежегодных тренингах МИГиП «Я и Природа» (2001-2015 гг), а также на многочисленных мастер-классах, конференциях и интенсивах. Результаты легли в основу докторской диссертации «Психологические основы фасилитации личностного роста» (2013 г.).
А.С. Андреев - автор около ста научных публикаций, в том числе 5 книг, 3 из которых написаны в соавторстве.
Профессор, научный руководитель проекта «Работа с телом в психологическом консультировании» (Институт прикладных социальных технологий «Соционом»).
Тренер МИГиП с 2001 г. (обучение гештальт-подходу 1-2 ступени, специализация по телесно ориентированному гештальту), в последние годы - ассоциированный тренер МИГиП.
В 1997 и 1998 годах стажировался в Кливлендском гештальт-институте (GIC), где конструктивно обсуждал идеи своего подхода с коллегами, в частности, встретил живой интерес и поддержку у Е. и Дж. Кепнеров.
Подход апробирован на ежегодных тренингах МИГиП «Я и Природа» (2001-2015 гг), а также на многочисленных мастер-классах, конференциях и интенсивах. Результаты легли в основу докторской диссертации «Психологические основы фасилитации личностного роста» (2013 г.).
А.С. Андреев - автор около ста научных публикаций, в том числе 5 книг, 3 из которых написаны в соавторстве.
Профессор, научный руководитель проекта «Работа с телом в психологическом консультировании» (Институт прикладных социальных технологий «Соционом»).
Тренер МИГиП с 2001 г. (обучение гештальт-подходу 1-2 ступени, специализация по телесно ориентированному гештальту), в последние годы - ассоциированный тренер МИГиП.
Формат 1-го модуля: 6 вебинаров по 2 часа (16 ак. часов)
Содержательные компоненты встреч: интерактивные лекции с обсуждением материала и актуальных вопросов, освоение практических методов саморегуляции, терапевтические виньетки, супервизии и практические домашние задания.
Ни одной встречи без практики!
Освоение этого модуля даст участникам необходимые знания о саморегуляции, а также опыт их практического применения. Начнём с теоретических основ и их безопасной реализации с первого дня занятий. Апробируем базовые психотехники в работе над собственными актуальными задачами. Погрузимся в исследование себя и друг друга.
Этот модуль закладывает фундамент, на котором можно возводить различные конфигурации саморегуляции.
Вебинар 1. Саморегуляция: общие представления. 14 февраля с 13:30 до 15:30
Базовые представления и принципы аутентичной саморегуляции: что, зачем и как регулировать. Как это согласуется с реальной жизнью каждого из участников? Каковы возможности перехода от теории к практике?
Вебинар 2. Безопасность саморегуляции. 21 февраля с 13:30 до 15:30
Риски саморегуляции в контексте психологических основ профессиональной и житейской безопасности. Методы обеспечения безопасности саморегуляции на практике. Практическое освоение и индивидуальная модификация психотехник, обеспечивающих безопасность.
Вебинар № 3. Базовые психотехники. 28 февраля с 13:30 до 15:30
Базовые психотехники для отдыха и активизации. Психотехники, способствующие адекватности восприятия. Место психических состояний среди психических явлений и их роль в жизни человека. Развитие опыта регуляции психического состояния.
Вебинар 4. Исследование телесно-душевных взаимосвязей организма в 7контексте жизненной ситуации. 7 марта с 13:30 до 15:30
Принципы исследования: по актуальным психологическим проблемам, по локализации в теле, по функциональным системам, по генезису, тибетский подход. Выявление характерных телесных паттернов и их психических проявлений в жизни. Телесные проявления как вторичный процесс. Психологические аспекты физиологических функций.
Вебинар 5. Актуальные проблемы потребности. 14 марта с 13:30 до 15:30
Проблема как неудовлетворённая потребность. Рассмотрим актуальные проблемы и потребности участников с разных точек зрения: пентаграмма С. Гингера, «пирамида» Маслоу и экзистенциализм. Применим техники расслабления и принятия: как они влияют на переживание проблем.
Вебинар 6. Аутентичность на границе контакта. 21 марта с 13:30 до 15:30
Саморегуляция и корегуляция. Открытость, чуткость и эмоциональная устойчивость. Психотехники, развивающие сензитивность. Психотехники психической устойчивости и жизнестойкости. Адекватность самовыражения и реакции на практике.
Примечание: содержание сессий может несколько изменяться из соображений эффективности в контексте рабочей ситуации.
Освоив этот модуль, Вы научитесь:
1. Понимать суть методов саморегуляции и видеть возможности для их применения в конкретных ситуациях
2. Учитывать риски произвольной саморегуляции и применять методы саморегуляции безопасно.
3. Адаптировать освоенные методы саморегуляции к конкретному человеку (начиная с себя) в конкретной ситуации.
4. Исследовать телесно-душевные взаимосвязи организма в контексте жизненной ситуации на основе различных подходов.
5. Исследовать (диагностировать) актуальные проблемы на основе сочетания различных подходов.
6. Быстро отдыхать, восстанавливать силы и быстро мобилизовать их.
7. Спокойно принимать то, что обычно вызывает раздражение.
8. Развивать тонкую чувствительность, не утрачивая внутреннего спокойствия и устойчивости.
9. Адекватному восприятию и открытости, адекватной данной ситуации.
Содержательные компоненты встреч: интерактивные лекции с обсуждением материала и актуальных вопросов, освоение практических методов саморегуляции, терапевтические виньетки, супервизии и практические домашние задания.
Ни одной встречи без практики!
Освоение этого модуля даст участникам необходимые знания о саморегуляции, а также опыт их практического применения. Начнём с теоретических основ и их безопасной реализации с первого дня занятий. Апробируем базовые психотехники в работе над собственными актуальными задачами. Погрузимся в исследование себя и друг друга.
Этот модуль закладывает фундамент, на котором можно возводить различные конфигурации саморегуляции.
Вебинар 1. Саморегуляция: общие представления. 14 февраля с 13:30 до 15:30
Базовые представления и принципы аутентичной саморегуляции: что, зачем и как регулировать. Как это согласуется с реальной жизнью каждого из участников? Каковы возможности перехода от теории к практике?
Вебинар 2. Безопасность саморегуляции. 21 февраля с 13:30 до 15:30
Риски саморегуляции в контексте психологических основ профессиональной и житейской безопасности. Методы обеспечения безопасности саморегуляции на практике. Практическое освоение и индивидуальная модификация психотехник, обеспечивающих безопасность.
Вебинар № 3. Базовые психотехники. 28 февраля с 13:30 до 15:30
Базовые психотехники для отдыха и активизации. Психотехники, способствующие адекватности восприятия. Место психических состояний среди психических явлений и их роль в жизни человека. Развитие опыта регуляции психического состояния.
Вебинар 4. Исследование телесно-душевных взаимосвязей организма в 7контексте жизненной ситуации. 7 марта с 13:30 до 15:30
Принципы исследования: по актуальным психологическим проблемам, по локализации в теле, по функциональным системам, по генезису, тибетский подход. Выявление характерных телесных паттернов и их психических проявлений в жизни. Телесные проявления как вторичный процесс. Психологические аспекты физиологических функций.
Вебинар 5. Актуальные проблемы потребности. 14 марта с 13:30 до 15:30
Проблема как неудовлетворённая потребность. Рассмотрим актуальные проблемы и потребности участников с разных точек зрения: пентаграмма С. Гингера, «пирамида» Маслоу и экзистенциализм. Применим техники расслабления и принятия: как они влияют на переживание проблем.
Вебинар 6. Аутентичность на границе контакта. 21 марта с 13:30 до 15:30
Саморегуляция и корегуляция. Открытость, чуткость и эмоциональная устойчивость. Психотехники, развивающие сензитивность. Психотехники психической устойчивости и жизнестойкости. Адекватность самовыражения и реакции на практике.
Примечание: содержание сессий может несколько изменяться из соображений эффективности в контексте рабочей ситуации.
Освоив этот модуль, Вы научитесь:
1. Понимать суть методов саморегуляции и видеть возможности для их применения в конкретных ситуациях
2. Учитывать риски произвольной саморегуляции и применять методы саморегуляции безопасно.
3. Адаптировать освоенные методы саморегуляции к конкретному человеку (начиная с себя) в конкретной ситуации.
4. Исследовать телесно-душевные взаимосвязи организма в контексте жизненной ситуации на основе различных подходов.
5. Исследовать (диагностировать) актуальные проблемы на основе сочетания различных подходов.
6. Быстро отдыхать, восстанавливать силы и быстро мобилизовать их.
7. Спокойно принимать то, что обычно вызывает раздражение.
8. Развивать тонкую чувствительность, не утрачивая внутреннего спокойствия и устойчивости.
9. Адекватному восприятию и открытости, адекватной данной ситуации.
Модуль 2. Методы произвольной саморегуляции психотерапевта
Здесь будет дан широкий ассортимент методов произвольной саморегуляции. Каждый сможет «примерить их на себя» и выбрать то, что подходит. Любой из этих методов можно применять как для себя, так и в терапевтических целях. Некоторые методы кажутся директивными и не совместимыми с гештальт-терапией. Однако в ходе их проработки мы убедимся в том, что это не так.
Вебинар 1. Расслабление, сосредоточение и осознанный транс.
Закрепление и развитие навыков расслабления: расслабление в покое, движении и при выполнении действий. Сосредоточение при расслаблении. Рассредоточенное внимание. Сосредоточение и рассредоточенность как трансовые состояния. Внимание, осознанность и транс в терапевтическом процессе: ресурсы и факторы эффективности.
Вебинар 2. Представление и воображение.
Представление и воображение ощущений, образов, эмоций и состояний – как способы самосохранения и терапевтические инструменты. Следование при этом своей естественности и принципу А. Бейссера.
Вебинар 3. Методы убеждения и внушения.
Практическое освоение и индивидуальный подбор методов саморегуляции: 1) убеждение и внушение (аффирмации): причём здесь гештальт? разработка аутентичной аффирмации; 2) вдохновение «идеалом» и подражание ему; формирование собирательного идеала как реалистичного образа себя на основе самоисследования (см. модуль 1, вебинары 4-5).
Вебинар 4. Дыхание, отношения и психическое состояние.
Дыхание и отношения. Практическое исследование разных типов дыхания на психофизическое состояние: изменение скорости и глубины дыхания, соотношения между вдохом и выдохом, пауз. Невротические и здоровые остановки дыхания.
Вебинар 5. Дыхание, тело и психическое состояние.
Исследование влияния на психофизическое состояние различных поз и движений тела в сочетании с различными типами дыхания. Метафоры состояний.
Вебинар 6. Терапевтические прикосновения.
Экспериментирование с тактильным воздействием в зависимости от его характера, силы и локализации. Выработка практических рекомендаций на этой основе. Обсуждение классификации терапевтических прикосновений, предложенной Дж. Кепнером. Использование прикосновений для саморегуляции и для терапевтического воздействия.
Освоив этот модуль, Вы сможете:
1. Освобождаться от излишних напряжений не только в покое, но также при движении и совершении повседневных действий.
2. Совмещать расслабление с бдительностью и / или сосредоточением внимания.
3. Применять в терапевтической практике и в жизни рассредоточенное (панорамное) внимание.
4. Использовать трансовое состояние как свой терапевтический и жизненный ресурс.
5. Поддерживать себя и клиента, используя в качестве инструментов представление и воображение ощущений, образов, эмоций и состояний.
6. Разрабатывать аутентичные аффирмации для себя и, возможно, обучать этому клиента.
7. Создавать свой идеальный образ как инструмент
8. Регулировать своё состояние посредством дыхания
9. Использовать дыхание как диагностический и терапевтический инструмент
10. Понимать и применять закономерности взаимодействия в системе поза-дыхание-состояние.
11. Применять прикосновения к себе для самоподдержки
12. Грамотно применять прикосновения в терапевтических целях
Всего: 12 часов, 6 еженедельных встреч по 2 часа (днём) (по вторникам, с 13.30 до 15.30), апрель-июнь 2023 года. Некоторые недели могут быть пропущены.
Здесь будет дан широкий ассортимент методов произвольной саморегуляции. Каждый сможет «примерить их на себя» и выбрать то, что подходит. Любой из этих методов можно применять как для себя, так и в терапевтических целях. Некоторые методы кажутся директивными и не совместимыми с гештальт-терапией. Однако в ходе их проработки мы убедимся в том, что это не так.
Вебинар 1. Расслабление, сосредоточение и осознанный транс.
Закрепление и развитие навыков расслабления: расслабление в покое, движении и при выполнении действий. Сосредоточение при расслаблении. Рассредоточенное внимание. Сосредоточение и рассредоточенность как трансовые состояния. Внимание, осознанность и транс в терапевтическом процессе: ресурсы и факторы эффективности.
Вебинар 2. Представление и воображение.
Представление и воображение ощущений, образов, эмоций и состояний – как способы самосохранения и терапевтические инструменты. Следование при этом своей естественности и принципу А. Бейссера.
Вебинар 3. Методы убеждения и внушения.
Практическое освоение и индивидуальный подбор методов саморегуляции: 1) убеждение и внушение (аффирмации): причём здесь гештальт? разработка аутентичной аффирмации; 2) вдохновение «идеалом» и подражание ему; формирование собирательного идеала как реалистичного образа себя на основе самоисследования (см. модуль 1, вебинары 4-5).
Вебинар 4. Дыхание, отношения и психическое состояние.
Дыхание и отношения. Практическое исследование разных типов дыхания на психофизическое состояние: изменение скорости и глубины дыхания, соотношения между вдохом и выдохом, пауз. Невротические и здоровые остановки дыхания.
Вебинар 5. Дыхание, тело и психическое состояние.
Исследование влияния на психофизическое состояние различных поз и движений тела в сочетании с различными типами дыхания. Метафоры состояний.
Вебинар 6. Терапевтические прикосновения.
Экспериментирование с тактильным воздействием в зависимости от его характера, силы и локализации. Выработка практических рекомендаций на этой основе. Обсуждение классификации терапевтических прикосновений, предложенной Дж. Кепнером. Использование прикосновений для саморегуляции и для терапевтического воздействия.
Освоив этот модуль, Вы сможете:
1. Освобождаться от излишних напряжений не только в покое, но также при движении и совершении повседневных действий.
2. Совмещать расслабление с бдительностью и / или сосредоточением внимания.
3. Применять в терапевтической практике и в жизни рассредоточенное (панорамное) внимание.
4. Использовать трансовое состояние как свой терапевтический и жизненный ресурс.
5. Поддерживать себя и клиента, используя в качестве инструментов представление и воображение ощущений, образов, эмоций и состояний.
6. Разрабатывать аутентичные аффирмации для себя и, возможно, обучать этому клиента.
7. Создавать свой идеальный образ как инструмент
8. Регулировать своё состояние посредством дыхания
9. Использовать дыхание как диагностический и терапевтический инструмент
10. Понимать и применять закономерности взаимодействия в системе поза-дыхание-состояние.
11. Применять прикосновения к себе для самоподдержки
12. Грамотно применять прикосновения в терапевтических целях
Всего: 12 часов, 6 еженедельных встреч по 2 часа (днём) (по вторникам, с 13.30 до 15.30), апрель-июнь 2023 года. Некоторые недели могут быть пропущены.
Тема 3. Саморегуляция психотерапевта в психотерапевтическом процессе
Одна сторона этой темы связана с задачей самосохранения терапевта во время и после терапевтического процесса. Другая – с превращением методов саморегуляции в свой терапевтический инструментарий. Конечно же, мы акцентируем внимание на том, как делать то и другое творчески и аутентично.
Вебинар 1. Отношения и здоровье: исследование взаимосвязей.
Болезнь как послание: фигура и фон (текст и контекст). Саморегуляция в отношениях как оздоровление. Встреча с болезнью и отношения с ней. Развитие отношений и здоровья на основе организмической саморегуляции.
Вебинар 2. Аутентичность на границе контакта.
Адекватность самовосприятия и действия (самовыражения и реакции). Как осуществить переход от привычек, социальных норм и устоявшихся стереотипов к аутентичности на основе соединения осознанности, спонтанности и креативности? – Будем разбираться и находить как общие закономерности, так и индивидуальные особенности этого перехода.
Вебинар 3. Практические навыки жизнестойкости: взгляд в прошлое. Ассимиляция прошлого опыта и наработка новых навыков с учётом индивидуальных особенностей. Ресурсы предков. Ресурсы собственного опыта. Выявление ресурсов прошлого стрессового опыта методом интервью.
Вебинар 4. Практические навыки жизнестойкости: взгляд в будущее.
Ресурсы организма (тела и психики), окружающие люди (безопасные + обращение за помощью) и Природа (среда + организм – иммунитет, регенерация и проч.) Расслабление как ресурс. Внутренняя мобилизация как ресурс.
Вебинар 5. Творческая самореализация в психотерапии: выход за рамки привычного.
Постулат А. Бейссера и аутентичность (подлинность) творческого состояния. Выработка навыка формирования творческого состояния. Немного теории и практика формирования творческой установки. Выход за пределы рефлекторных схем и формирование творческого мышления.
Вебинар 6. Решение терапевтических задач как творческий процесс.
Каковы актуальные терапевтические задачи участников? Применим навыки формирования творческого состояния и творческой установки к их решению. Попробуем найти / создать актуальные терапевтические приёмы. Индивидуальный стиль психотерапии как способ самовыражения личности.
Освоив этот модуль, Вы сможете:
1. Продуктивно изменить отношение к соматическим заболеваниям и научиться настраивать свой организм на здоровье.
2. Глубже понимать психосоматические взаимосвязи и применять это понимание в своей терапевтической практике.
3. Сделать шаг в сторону аутентичности и, осознав – как это происходит, - помогать двигаться в этом направлении своим клиентам.
4. Развивать жизнестойкость – как собственную, так и клиента – на основ исследования прошлого опыта.
5. Укреплять и развивать жизнестойкость – как собственную, так и клиента – на основе нового опыта и экспериментирования.
6. Использовать навыки саморегуляции на благо своей жизнестойкости.
7. Выработать навык активизации творческого состояния
8. Выработать и применять на практике установку на творческое решение любых жизненных задач.
9. Применять творческое состояние и творческую установку в работе с клиентами.
10. Создавать новые приёмы для актуальной терапевтической ситуации.
Всего: 12 часов, 6 еженедельных встреч по 2 часа (днём) (по вторникам с 13.30 до 15.30), осень 2023 года. Некоторые недели могут быть пропущены. Возможно также изменение дней недели и часа начала занятия.
Одна сторона этой темы связана с задачей самосохранения терапевта во время и после терапевтического процесса. Другая – с превращением методов саморегуляции в свой терапевтический инструментарий. Конечно же, мы акцентируем внимание на том, как делать то и другое творчески и аутентично.
Вебинар 1. Отношения и здоровье: исследование взаимосвязей.
Болезнь как послание: фигура и фон (текст и контекст). Саморегуляция в отношениях как оздоровление. Встреча с болезнью и отношения с ней. Развитие отношений и здоровья на основе организмической саморегуляции.
Вебинар 2. Аутентичность на границе контакта.
Адекватность самовосприятия и действия (самовыражения и реакции). Как осуществить переход от привычек, социальных норм и устоявшихся стереотипов к аутентичности на основе соединения осознанности, спонтанности и креативности? – Будем разбираться и находить как общие закономерности, так и индивидуальные особенности этого перехода.
Вебинар 3. Практические навыки жизнестойкости: взгляд в прошлое. Ассимиляция прошлого опыта и наработка новых навыков с учётом индивидуальных особенностей. Ресурсы предков. Ресурсы собственного опыта. Выявление ресурсов прошлого стрессового опыта методом интервью.
Вебинар 4. Практические навыки жизнестойкости: взгляд в будущее.
Ресурсы организма (тела и психики), окружающие люди (безопасные + обращение за помощью) и Природа (среда + организм – иммунитет, регенерация и проч.) Расслабление как ресурс. Внутренняя мобилизация как ресурс.
Вебинар 5. Творческая самореализация в психотерапии: выход за рамки привычного.
Постулат А. Бейссера и аутентичность (подлинность) творческого состояния. Выработка навыка формирования творческого состояния. Немного теории и практика формирования творческой установки. Выход за пределы рефлекторных схем и формирование творческого мышления.
Вебинар 6. Решение терапевтических задач как творческий процесс.
Каковы актуальные терапевтические задачи участников? Применим навыки формирования творческого состояния и творческой установки к их решению. Попробуем найти / создать актуальные терапевтические приёмы. Индивидуальный стиль психотерапии как способ самовыражения личности.
Освоив этот модуль, Вы сможете:
1. Продуктивно изменить отношение к соматическим заболеваниям и научиться настраивать свой организм на здоровье.
2. Глубже понимать психосоматические взаимосвязи и применять это понимание в своей терапевтической практике.
3. Сделать шаг в сторону аутентичности и, осознав – как это происходит, - помогать двигаться в этом направлении своим клиентам.
4. Развивать жизнестойкость – как собственную, так и клиента – на основ исследования прошлого опыта.
5. Укреплять и развивать жизнестойкость – как собственную, так и клиента – на основе нового опыта и экспериментирования.
6. Использовать навыки саморегуляции на благо своей жизнестойкости.
7. Выработать навык активизации творческого состояния
8. Выработать и применять на практике установку на творческое решение любых жизненных задач.
9. Применять творческое состояние и творческую установку в работе с клиентами.
10. Создавать новые приёмы для актуальной терапевтической ситуации.
Всего: 12 часов, 6 еженедельных встреч по 2 часа (днём) (по вторникам с 13.30 до 15.30), осень 2023 года. Некоторые недели могут быть пропущены. Возможно также изменение дней недели и часа начала занятия.
Стоимость записи
Здесь Вы можете оплатить запись. Любые вопросы направляйте, пожалуйста, на почту webinar@migip.ru
Тариф «Базовый»
10 800 руб.
- 18 вебинаров (48 ак. часов)
- Доступ на 4 месяца с момента покупки
Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете ознакомление с соглашением и даете согласие на обработку персональных данных, а также соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
