Самое прекрасное — как Александр и Юлия буквально разжёвывали каждое слово. Знания укладывались не как теория, а как живой опыт, применимый в работе и в жизни. Этот курс — не просто углубление знаний, это соприкосновение с собой, со своей чувствительностью, со своим телом. Я как будто увидела те части себя, которые раньше были недосягаемы. Рекомендую этот курс каждому человеку.

Я не гештальт-терапевт, а танцевально-двигательный терапевт, и мне было очень интересно узнать, как работа с телом встроена в другой подход. Много практики, шерингов, домашних заданий, насыщенные презентации. Было полезно вести дневник рефлексии. Удобно, что можно учиться в своём темпе.

Материал частично знаком, но в этом курсе он подан по-новому, через гештальт. Очень понравилось, что вся теория — на слайдах, всё ясно и структурно. Практики и домашние задания — в самый раз. Буду ждать вторую ступень.

Курс дал важный инсайт: я — это и есть моё тело. Забота о теле — это основа, с которой начинается движение к целостности. Без телесных практик терапия усложняется: саморегуляция невозможна без способности замечать себя, свои ощущения, чувства и потребности.